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正确保护牙齿 口腔护理小常识

  国内就有85%上班族爱喝茶、咖啡等饮品,却浑然不知“只要喝过必会留下痕迹”,而茶会让牙齿染色的机率高达5倍,咖啡造成染色的机率更高出10倍之多。

正确保护牙齿 口腔护理小常

  有些女生会到专业牙医诊所接受冷光美白等治疗,而有女生,则会网购美白笔或牙贴,在家DIY美白。专家建议,没有经过医疗测试过的牙科美白产品,如稍有不慎,可能造成牙龈永久性伤害。想要维持牙齿洁白,就要避免食用易染色的饮料,若吃了,在食用或饮用后立即刷牙,可以维持牙齿一定程度的洁白。

  1、定期更换牙刷。

  一般情况下,三个月左右应当更换一次牙刷。

  2、正确刷牙

  为了增强牙龈对疾病的抵抗力,每天可用精白盐按摩牙龈一二次,然后,用温开水漱口。不要横着刷牙,也不要非常用力。早晚刷牙,饭后漱口应成为习惯,唯有此方可长时间保持口腔清洁。

  3、慎重选择牙膏

  牙膏,只能起预防牙病作用,不能治病,牙膏只能靠摩擦牙齿表面的污垢,清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用药物牙膏亦要慎选,最好请教牙医后作出正确选择。

  4、使用牙线

  牙线能够轻易通过牙齿间的接触点,不会使牙缝变宽。使用时,注意动作以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面,上下移动,就可以彻底清洁牙缝。

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